适量运动与均衡饮食

杨千嬅轻轻松松一刻钟慢动作的引体向上
收腹挺胸三分钟坐着也可变得更高
挤塞交通赶返工地下铁不坐跑下步
不羁的风吹得凶但是我仍然不伤风
* 却未够每日这样也未够要吃得足够
才真正得救做便当
我自制美味也健美便当哪个爱常年净喝汤 *
人人爱漂亮流汗烧脂天天向上但活得淒创
常幻觉任食亦无恙
原来要漂亮要跟心魔天天教量为甚么沮丧
还是快道别旧模样身心都要自强
天天抽空一刻钟练十次喜爱的舞步
多一分钟一分功遇袭也可踢得更高
骨质疏松很阴功没事干早晚必散步
光阴匆匆消失中运动会令人生轻松
repeat *
# 人人爱漂亮流汗烧脂天天向上
运动得适当人焕发着活力能量
原来更漂亮明眸精光闪闪发亮
膳食的恰当强健美代入旧型像
摩登女要自强 #
跑快点多吃点消耗点增加了点这一切不必倚靠人
多吃点跑快点出发点终於会点我想要原来便发生
repeat #

《适量运动与均衡饮食》
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